El Ring Air ultrahumano: Después de una demanda de Oura Ring, el Ultrahuman Ring Air fue prohibido en Estados Unidos. En el momento de mi prueba, este no era el caso, por lo que le otorgamos el superlativo “Mejor anillo inteligente si te gusta hacer ejercicio”. Sin embargo, si posee un anillo o lo compra, aún puede usarlo exactamente como está previsto. Ultrahuman está trabajando actualmente en un nuevo diseño y planea lanzarlo al mercado lo antes posible.
El Ultrahuman Ring Air se lanzó por primera vez en junio de 2023, uniéndose a Verizon como el primero en vender un anillo inteligente. El Light Ring, que cuesta $ 349, está disponible para iOS y Android y utiliza sensores de fotopletismografía infrarroja, o PPG, para rastrear el sueño, la recuperación, los niveles de estrés, la ingesta de cafeína, las calorías quemadas, los pasos dados e incluso la salud reproductiva de quienes menstrúan (información sobre el ciclo, la ovulación y el embarazo). No hay ninguna tarifa de suscripción adicional para usar Ultrahuman Ring, lo que es una ventaja. A diferencia del Oura y Evie Ring, el Ultrahuman Ring Air tiene un aspecto más masculino y una banda más gruesa. Entonces, si le gustan las joyas más delicadas, es posible que este anillo no sea el anillo para usted.
No me gustaba el diseño de la aplicación para este anillo porque parece desordenado, lo que dificulta la lectura. El fondo oscuro de la aplicación y el color de fondo diferente de cada marcador de datos hacen que la pantalla aparezca de una manera que permite capturar demasiada información a la vez. Los marcadores de datos clave tampoco están siempre en el mismo orden. Por ejemplo, en ciertos lugares, cuando abro la aplicación, la ventana de aceptación de cafeína aparece en la parte superior como un gráfico de líneas, que representa la ventana en la que está bien beber cafeína. Inmediatamente después vienen los datos de recuperación dinámica, luego el sueño y el déficit de sueño, seguidos por los datos de la ventana de exposición como una cuenta regresiva, y eso es solo la primera mitad de la página. Quizás la aplicación se beneficiaría de un enfoque más coherente y sencillo para mostrar todos estos datos. A alguien que ama los datos le puede gustar esto, pero pensé que podría presentarse de una manera más comprensible.
También recordé que los dispositivos portátiles pueden ser inexactos: cuando comparé los datos del sueño y otros marcadores de datos en los anillos, nunca fueron los mismos. En algunos casos las mediciones estaban cercanas entre sí, en otros estaban significativamente alejadas.
Una de las características que me llamó la atención fue la capacidad de este anillo inteligente para registrar diferentes tipos de entrenamientos. A diferencia de los otros anillos inteligentes que probé, el Ultrahuman Ring Air parecía tener una mejor versión de seguimiento del entrenamiento, pero aún se puede mejorar. Creo que podría beneficiarse de la función de detección automática de movimiento del Oura Ring e incluso ir un paso más allá para que pueda detectar con precisión el tipo de entrenamiento que estás haciendo en función de tus hábitos de ejercicio. El Ultrahuman Ring Air también te permite crear zonas que puedes compartir con otros amigos que poseen el anillo. Las zonas se utilizan para compartir sus estadísticas de movimiento del día con el fin de socializar. Si tiene el parche Ultrahuman M1 Live Glucose Monitoring, incluso puede conectar sus datos al anillo, lo que probablemente le brindará una lectura más detallada.
He utilizado principalmente este anillo para grabar algunas de mis sesiones de entrenamiento de fuerza. Como mencioné anteriormente, el anillo Ultrahuman tiene una larga lista de entrenamientos entre los que puede elegir para grabar, que incluyen correr al aire libre, entrenamiento de fuerza funcional, caminar al aire libre, tareas domésticas, entrenamiento cruzado, caminatas, Pilates y más. Los datos del Ultrahuman Ring se relacionan principalmente con su frecuencia cardíaca promedio, su recuperación de frecuencia cardíaca, su consumo de calorías y la zona de frecuencia cardíaca en la que se encuentra (Zona 1 a 5). Esto puede resultar útil en determinadas circunstancias, como si está embarazada y no quiere esforzarse demasiado o quiere realizar un seguimiento de su zona de ejercicio.
En algún momento quise ver de qué manera los anillos recopilaban datos de manera similar durante una carrera. Normalmente uso mi Apple Watch para registrar mis carreras, por lo que estoy familiarizado con el cálculo de mi distancia y ritmo. Comparé los resultados de Oura y Ultrahuman Ring Air con los de mi Apple Watch, ya que Evie Ring no puede registrar entrenamientos en tiempo real. Oura y Ultrahuman Ring Air rastrearon datos similares (frecuencia cardíaca, ritmo, distancia), pero fue sorprendente ver que, si bien cada dispositivo portátil proporcionó sus propias estimaciones para estos factores respectivos, el Ultrahuman Ring fue el menos preciso.
Por ejemplo, el Apple Watch me registró corriendo durante 30 minutos a un ritmo de 10 minutos y 25 segundos por milla, pero el Ultrahuman Ring AIR lo registró a un ritmo de 17 minutos por milla. Esa es una gran diferencia y me hace cuestionar la precisión si confiara en él como un dispositivo portátil. Mientras que el Oura Ring registró un ritmo de 10:32 minutos/milla, que se acerca más al valor del Apple Watch. Si no le importa que el anillo no capture los datos más precisos mientras corre y solo desea una lectura simple, entonces puede que no le importe el Ultrahuman Ring Air. Sin embargo, si estás entrenando para carreras y valoras métricas precisas, es mejor usar un tipo diferente de dispositivo portátil.
En cuanto al seguimiento del sueño, no creo que haya capturado mis métricas con tanta precisión como el anillo Oura. Al igual que Oura, Ultrahuman Ring Air utiliza sus propias métricas de sueño. El anillo Ultrahuman me parece que da una interpretación más generosa que el Oura. Con el Anillo Oura puedo notar la diferencia cuando no estoy tan descansado. Además de la facilidad de grabar un entrenamiento en tiempo real, también me gustó que el anillo Ultrahuman ofrece una ventana de cafeína que es fácil de seguir. Soy sensible a la cafeína y, para empezar, no suelo beber mucho café, pero seguí las recomendaciones de Ultrahuman y traté de ceñirme a esta ventana. He notado que si bebo cafeína fuera de la ventana, me resulta más difícil desconectarme.
Al igual que otros anillos en esta lista, el Anillo Ultrahumano sufrió algunas actualizaciones durante el período de prueba, pero según los datos recibidos no pude encontrar nada significativo.
Si eres un entusiasta del fitness, es posible que te guste el Ultrahuman Ring Air. Pero antes de renunciar al reloj inteligente, me gustaría ver algunas mejoras en algunas funciones de bienestar.
El anillo de Evie: El anillo evie es el primer anillo inteligente del mercado diseñado específicamente para personas que menstrúan para ayudarlas a realizar un seguimiento de su sueño y otros factores de bienestar. El anillo cuesta $269 (el más barato de esta lista), es compatible con iOS y Android y viene en tres colores: plata, oro rosa y oro. No se requiere suscripción para usar este anillo. El diseño del anillo también es un poco más elegante que el de los anillos Oura y Ultrahuman, pero todo depende de tus preferencias personales. El estuche de carga es ideal porque puedes llevarlo a cualquier parte, permite hasta 10 cargas adicionales antes de que se necesite el cable de carga y es una excelente manera de guardar el anillo cuando no esté en uso. La duración de la batería es de cuatro días, aunque yo diría que se acerca a los tres días, similar a los otros anillos.
Lo que se dice que hace que Evie sea única es que puede realizar un seguimiento de los ciclos menstruales y realizar un seguimiento automático de su sueño, frecuencia cardíaca, entrenamientos y más. A diferencia de Oura o Ultrahuman, donde recibes sugerencias para mejorar ciertos aspectos de tu salud en función de los datos recopilados, Evie parece carecer de este aspecto. Si bien puede registrar sus cólicos menstruales diariamente, ya sea que tenga un flujo abundante o ligero, complete un entrenamiento o incluso lea datos de sueño, Evie no hace recomendaciones basadas en esta información. Funciona más como un diario de salud que como una pieza práctica de tecnología portátil.
No encontré que Evie hiciera nada diferente para diferenciarlo de los otros dos anillos que probé, incluso con las diversas actualizaciones de software por las que pasó. La aplicación en sí es simple y fácil de seguir, pero tiene fallas en su diseño. Quiero reconocer que una de las últimas actualizaciones incluye un chatbot de IA que le pregunta sobre sus objetivos de salud y le brinda recomendaciones basadas en sus respuestas. Lo encontré más general de lo que me hubiera gustado ya que el anillo debe estar familiarizado con tus hábitos según los datos recopilados. Puedes mentirle fácilmente a un chatbot y eso impide usar un anillo inteligente que controle tus hábitos de salud.
Al igual que con los otros anillos, tuve que registrar un entrenamiento después del hecho, ya que solo se registran ciertas actividades. También realiza un seguimiento de tu actividad, tus pasos y las calorías que quemas a lo largo del día. Está bien, pero podría usar un reloj inteligente y obtener los mismos datos. En cuanto a las funciones destinadas a las personas que menstrúan, no pensé que fuera nada revolucionario. Podría usar Apple Health fácilmente para realizar un seguimiento de mi ovulación o registrar mi período. Me hubiera gustado ver a Evie dar un paso más. Por ejemplo, medir la temperatura de la piel podría brindarme más información que simplemente determinar mi promedio nocturno. Quería más porque medir la temperatura corporal puede ayudar a algunas personas a saber cuándo están ovulando o en su momento más fértil, especialmente cuando están intentando concebir.
Evie tiene potencial, pero hasta que revise las funciones y métricas de su software, estará mejor con otro anillo inteligente que ya está por delante.
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