Justo a tiempo para el nuevo año, Apple Fitness Plus anunció nuevas incorporaciones a su catálogo de formación. A partir del 5 de enero, los suscriptores pueden disfrutar de los últimos programas de ejercicios diseñados para ayudarlo a regresar a su rutina de ejercicios, así como algunos episodios nuevos de Time to Walk, instructores invitados y artistas destacados.
La popular plataforma de formación de Apple ha añadido la sincronización digital a sus cursos en diciembre y permitió a los miembros asistir a cursos en español, alemán y japonés, ampliando el público objetivo.
Para el Año Nuevo, los socios podrán disfrutar de cuatro nuevos programas de formación:
Ponte en forma nuevamente en el nuevo año con Apple Fitness Plus.
Haga su regreso al fitness: Diseñado para usuarios que desean volver a hacer ejercicio con entrenamientos como entrenamiento de fuerza, HIIT y yoga.
Los conceptos básicos de fuerza en 3 semanas.: Este programa, que se lanzará el 12 de enero, está diseñado para ayudar a los usuarios a aprender los conceptos básicos del entrenamiento de fuerza si son nuevos o están comenzando a hacer ejercicio nuevamente. Incluye tres entrenamientos por semana, centrándose en diferentes partes del cuerpo cada semana para que aprendas la técnica y la forma del ejercicio.
Fuerza consecutiva y HIIT: El programa Back to Back Strength y HIIT ofrece tres entrenamientos de 20 minutos y combina estos dos tipos de entrenamiento populares durante 10 minutos de entrenamiento de fuerza y 10 minutos de HIIT. Puedes disfrutar de estos entrenamientos tres veces por semana durante tres semanas.
Desarrolle un hábito de yoga en 4 semanas: Este programa está diseñado para personas que quieran incorporar el yoga a su rutina fitness con mayor regularidad. Tienes acceso a dos flujos de 10 minutos cada semana.
Además, se puede ayudar a los miembros a mantener la coherencia con la capacidad de crear una experiencia más personalizada con planes planificados, preempaquetados y personalizados. Con estos planes, los miembros pueden programar sus días de entrenamiento, la forma preferida de entrenamiento, la duración del entrenamiento, su música favorita y su entrenador.
Más incorporaciones a Apple Fitness Plus 2026
KAROL G aparece en la serie Apple Fitness Plus Artist Spotlight.
Aquellos que aman estar en el centro de atención de los artistas pueden esperar escuchar al cantautor ganador del premio Grammy KAROL G durante su entrenamiento. El 2 de febrero, justo a tiempo para el espectáculo de medio tiempo del Super Bowl LX de Apple Music, los miembros podrán disfrutar de una serie de Bad Bunny Spotlight.
Si estás escuchando la serie Time to Walk de Apple Fitness Plus, los nuevos episodios contarán con los actores Michelle Monaghan, Penn Badgley y el artista musical Mel B. Si también eres fanático de la serie invitada de ejercicios de Fitness Plus, puedes esperar ver a la popular creadora de redes sociales Allie Bennett presentando un entrenamiento en cinta rodante, los bailarines y hermanos gemelos Luke y Paul Harwerth participan en un entrenamiento de baile, y el autor de libros de cocina Remy Park dirige un entrenamiento de yoga.
reloj de manzana Y Airpods Pro 3 Los usuarios pueden ver sus métricas personales en la pantalla mientras hacen ejercicio. Los datos mostrados incluyen una barra de quema para realizar un seguimiento de las calorías quemadas. frecuencia cardiaca y una progresión de anillo de actividad. Esto también permite a los usuarios ver cómo se comparan sus estadísticas con las de otros que han realizado el mismo recorrido para alguna competencia amistosa.
Apple Fitness Plus está disponible en iPhone, iPad y Apple TV. Estas nuevas funciones se lanzarán el 5 de enero.
About The Author
