Los mejores bloqueadores de distracciones para potenciar tu concentración en el nuevo año

Si le resulta difícil concentrarse en su tarea o simplemente desea aumentar su productividad a medida que se acerca el nuevo año, puede probar varias aplicaciones y extensiones diseñadas para ayudarlo a concentrarse bloqueando las distracciones.

Ya sea que necesite limitar el desplazamiento en las redes sociales o reservar tiempo para la productividad, estas herramientas lo ayudarán a mantenerse concentrado. Estas son algunas de las mejores opciones.

Libertad

Si quieres bloquear las distracciones en todos tus dispositivos a la vez, Freedom es una buena opción. Puede elegir qué sitios web y aplicaciones bloquear durante un período de tiempo específico. Entonces, si estás trabajando en tu computadora portátil y luego intentas abrir TikTok en tu teléfono, no será posible. En su lugar, verá una pantalla verde que indica que la aplicación está bloqueada.

La aplicación le permite iniciar instantáneamente una sesión, programar una próxima sesión o configurar una sesión recurrente. Si sabe que necesita estar libre de distracciones a una hora determinada todos los días, puede configurar una sesión Freedom para que comience automáticamente a esa hora específica.

Si su tarea no requiere acceso a Internet, puede bloquear Internet por completo. También puede bloquear todos los sitios web excepto aquellos que necesita para trabajar. Si realmente no confía en usted mismo para realizar su trabajo, puede utilizar el “Modo bloqueado” de la aplicación, que le impide finalizar una sesión de Freedom antes de tiempo.

El precio comienza en $3,33 por mes cuando se factura anualmente o $8,99 por mes cuando se factura mensualmente, con una opción de suscripción de por vida por $199. Freedom ofrece una prueba gratuita de siete días.

pavo frío

El pavo frío es una buena opción para las personas que necesitan una responsabilidad estricta. Si bien muchos bloqueadores de distracciones te permiten retroceder o “hacer trampa”, con Cold Turkey es casi imposible detener un bloqueo una vez que lo inicias.

Puede bloquear sitios web y aplicaciones o incluso todo Internet. Una vez que haya elegido lo que desea bloquear, puede configurar un temporizador durante cuánto tiempo desea que se ejecute el bloqueo. Una vez que comienzas el bloqueo, no puedes detenerlo.

Cold Turkey tiene un modo “Pavo congelado” que te bloquea completamente el acceso a tu computadora. La aplicación también te permite programar descansos para mantenerte alejado de tu computadora. Si no se siente cómodo con bloqueadores de distracción más suaves, esta podría ser la herramienta que necesita para mantenerse concentrado.

Las funciones básicas de Cold Turkey son gratuitas, pero puedes desbloquear la programación y la opción de bloquear aplicaciones además de sitios web por una tarifa única de $39.

ópalo

Opal es una aplicación de concentración y tiempo frente a la pantalla que bloquea aplicaciones y sitios web molestos en iPhone, Android y computadoras de escritorio. Puede crear “bloques de enfoque”: períodos de tiempo programados para impedir el acceso a determinadas aplicaciones y sitios web. Puede bloquear categorías enteras como redes sociales, juegos y mensajería.

Puede establecer bloques únicos o crear sesiones recurrentes. Por ejemplo, puedes bloquear automáticamente el acceso a las redes sociales y a los juegos mientras estás en el trabajo o en la escuela.

Opal también te permite establecer límites de uso diario para aplicaciones específicas para evitar un desplazamiento excesivo. Obtendrás una “puntuación de concentración” que indica cuánto tiempo pasas concentrado o distraído. La aplicación proporciona estadísticas en tiempo real e informes semanales para realizar un seguimiento de su progreso.

Las funciones básicas de Opal son gratuitas, pero puedes desbloquear sesiones recurrentes ilimitadas, dificultades de bloqueo más difíciles y más por $19,99 al mes o $99 al año.

LeechBlock NG

LeechBlock es una extensión de navegador gratuita para personas que desean una forma sencilla de bloquear sitios web que distraen. La extensión le permite elegir qué sitios web desea bloquear y luego evitar que su navegador los cargue.

Puede crear múltiples bloques con diferentes ubicaciones, horarios y límites. La extensión le permite configurar bloqueos en momentos específicos del día o activar bloqueos únicos.

Si no desea bloquear un sitio web por completo, puede establecer un retraso de cuenta regresiva antes de que se cargue la página. Por ejemplo, puede configurarlo para que inicie un temporizador de 10 minutos cuando visite un sitio web. Aún podrás acceder al sitio después de que finalice la cuenta atrás, pero el retraso puede ser suficiente para alterar los hábitos de navegación impulsivos.

Vale la pena señalar que, dado que LeechBlock es una extensión del navegador, debes tener un poco de fuerza de voluntad para no simplemente cambiar de navegador para hacer cosas, ver Netflix o navegar por X.

Bosque

Los bosques aumentan la productividad al tiempo que apoyan esfuerzos ambientales reales. Cuando necesites concentrarte, abre la aplicación y planta un árbol virtual. El árbol crece a medida que te concentras hasta que se acaba el tiempo. Si sales de la aplicación prematuramente, el árbol se marchitará y morirá.

Puede configurar “listas de permitidos” para varias aplicaciones que utiliza de manera productiva, como: B. una aplicación de correo electrónico o Microsoft Word. La aplicación también te permite realizar un seguimiento de tu productividad.

Con el tiempo, construyes un bosque digital que representa tu productividad. Si eres competitivo, puedes compartir tu bosque con otros y comparar tu progreso. Si te mantienes concentrado y cultivas árboles virtuales, ganarás monedas que podrás guardar y usar para financiar proyectos reales de plantación de árboles en todo el mundo a través de la organización Trees for the Future.

La extensión del navegador de Forest es gratuita. La aplicación para iOS cuesta $3,99, mientras que la aplicación para Android es gratuita con anuncios o $1,99 para eliminar anuncios.