Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, la mejor manera de estimular su sistema inmunológico de forma natural es llevar una dieta buena y equilibrada, hacer ejercicio, mantener un peso saludable, dormir lo suficiente y no fumar ni beber demasiado alcohol.
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Si tiene “_blank\” rel=\”\” data-id=\”76af3002-c27d-4a00-8845-0d196e6903c1\”. href=\”https://www.healthline.com/health/immunodeficiency-disorders#:~:text=While%20a%20weaker%20immune%20system,stem%20cell%20or%20organ%20trasplant.\”>baja inmunidad, esto a menudo se debe a ciertas enfermedades o trastornos genéticos. Además, una mala alimentación puede ser la causa. También puede ser causada por ciertos medicamentos, como la quimioterapia.
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Si sufre resfriados frecuentes o infecciones como conjuntivitis, sinusitis, aftas o candidiasis, su sistema inmunológico puede estar debilitado. Hable con su médico si tiene dificultades para recuperarse de infecciones o virus simples.
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